علائم قلب درد عصبی چیست + آیا درمان قطعی دارد؟ [مقاله معتبر]
علائم قلب درد عصبی، علائمی شبیه به علائم سکته قلبی و یا بیماری‌های قلبی است. یک فرد عادی قادر به تشخیص این بیماری نیست. تنها یک پزشک متخصص قلب و عروق با معاینه می‌تواند تشخیص دهد که آیا دچار قلب درد عصبی هستید یا خیر؟ در ادامه با ما همراه باشید تا علائم قلب درد عصبی را بشناسید و برای درمان آن اقدام کنید.
علائم قلب درد عصبی چیست؟
اگر مدت طولانی در شرایط اضطراب و استرس، ترس، خشم و فشار‌های عصبی قرار بگیرید، قلب درد عصبی برایتان ایجاد می‌شود. شاید برایتان سوال ایجاد شود که علت بروز این بیماری چیست؟ طی پدیده ای به نام سوماتیزیشن و یا اختلال روان تنی، فشار‌های عصبی بر جسم تاثیر می‌گذارند و سبب بیمار شدن جسم می‌شوند.
به قلب درد عصبی یا حمله‌های اضطرابی، پانیک اتک نیز می‌گویند. پانیک اتک حالتی است که فرد به دلیل نزدیک بودن به مرگ، دچار ترس زیاد می‌شود. پس از اینکه فرد در فشار‌های عصبی طولانی مدت قرار می‌گیرد، دچار پانیک اتک می‌شود که سردرد، پا درد، کمر درد، لرزش دست و پا، تنگی نفس، درد سراسری، قلب درد عصبی و حالت خفگی را به دنبال دارد.
به دلیل مشابه بودن علائم قلب درد عصبی با سکته قلبی، بسیاری از افراد نمی‌توانند آن را درست تشخیص دهند. اما به طور کلی و در بیشتر اوقات اگر بعد از فشار‌های عصبی طولانی احساس قلب درد کنید، دچار قلب درد عصبی شده‌اید.
علائم قلب درد عصبی در افراد یکسان نیست. مثلا ممکن است برای یک فرد این درد به تدریج ایجاد شود و سپس شدت گیرد، ممکن است برای فرد دیگر درد ناگهانی ایجاد شود و شدت گیرد. از شایع‌ترین نشانه‌های قلب درد عصبی می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
· تیر کشیدن ناگهانی قلب
· احساس درد شدید در قلب
· احساس فشار زیاد به روی قفسه سینه به گونه ای که فرد حس کند وسیله سنگینی به روی سینه اش قرار دارد.
· درد مزمن و مداوم قفسه سینه
· احساس سوزش و بی حسی در قفسه سینه (که گاهی اوقات به شانه‌ها نیز منتقل می‌شود.)
· احساس سفتی و خشکی در قفسه سینه
· تپش زیاد قلب
این علائم قلب درد عصبی با علائم سکته قلبی شباهت زیادی دارد و افراد بیشتر اوقات در تشخیص دچار اشتباه می‌شوند. تشخیص این درد برای کسانی که قبلاً دچار این عارضه شده‌اند، آسان تر است.
از آنجایی که قلب درد عصبی بر اثر فعالیت فیزیکی ایجاد نمی‌شود و نشانه‌های قلب درد عصبی به راحتی قابل تشخیص نیست، با مراجعه به اورژانس و یا پزشک عمومی، نمی‌توانید برای درمان قلب درد عصبی اقدام کنید.
درمان قلب درد عصبی
همانطور که اشاره شد، علائم قلب درد عصبی مشابه به علائم سکته قلبی و سایر بیماری‌های قلبی است. از این رو برای درمان قلب درد عصبی، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. دکتر ابتدا شما را معاینه می‌کند و بر اساس نشانه‌های قلب درد عصبی، به شما می‌گوید که آیا به طور قطع دچار این بیماری شده‌اید یا خیر.
در صورتی که جواب مثبت بود بر اساس مدت زمانی که درگیر شده‌اید و شرایطی که وجود دارد شما را برای درمان راهنمایی می‌کند. در پروسه درمان قلب درد عصبی، گاهی لازم است به پزشک روانشناس ارجاع داده شوید تا مشکلات روحی و روانی شما به صورت اصولی درمان شود.
البته به این نکته توجه داشته باشید که اگر دچار درد سینه ای شدید که به چانه، بازوها و یا شانه منتقل شد، سریعا با 115 تماس بگیرید.
دلایل قلب درد عصبی
مهم ترین عاملی که باعث بروز نشانه‌های قلب درد عصبی می‌شود، اضطراب و استرس، خشم و یا ترس طولانی مدت است. زمانی که شما دچار این احساسات می‌شوید، بدن شما برای اینکه آماده شود، واکنش‌های چون تعریق و یا نفس تنگی از خود بروز می‌دهد.
واکنش مغز در این حالت، ایجاد تغییراتی در سیستم بدن است که به سفت‌شدن و یا ایجاد تنش‌هایی در بدن منجر می‌شود. در این زمان سه حالت رخ می‌دهد: یا بسیار غمگین می‌شوید، یا بسیار عصبی می‌شوید، یا بسیار آرام می‌شوید.
این واکنش‌ها جنگ و گریز نامیده می‌شوند و بدن را آماده مقابله یا فرار می‌کنند. زمانی که از حالت استرس خارج شوید، پس از نیم ساعت تعادل خود را به دست می‌آورید. اما اگر این حالت ادامه‌دار باشد، بدن هم در همان حالت باقی می‌ماند و در نهایت با بروز علائم قلب درد عصبی، قلب درد عصبی ایجاد می‌شود.
قلب درد عصبی چگونه است؟
برخی علائم قلب درد عصبی، نشان از بروز این بیماری دارد. به طور کلی همانطور که از نام بیماری پیداست، دلیل به وجود آمدن آن، بر هم ریختن تعادل اعصاب و روان است و بر اساس آسیب فیزیکی به قلب نیست.
سلامت روانی و جسمی افراد از موضوعات مهمی است که در طول عمر وی تأثیر دارد. برخی افراد تنها سلامت جسمی را مهم می‌دانند، در حالی که سلامت روحی و جسم باید با هم باشند.
احساس‌هایی مانند نگرانی، ترس و خشم همگی طبیعی هستند و هر فردی دست کم یک بار این احساسات را تجربه کرده است. در موقعیت‌های مختلف این احساسات می‌توانند کم و زیاد شوند. اگر فردی به طور دائم دچار این احساسات شود، به روی بدنش تاثیر می‌گذارد و نشانه‌های قلب درد عصبی برایش ایجاد می‌شود.
دلایل قلب درد عصبی
مهم ترین عاملی که باعث بروز نشانه‌های قلب درد عصبی می‌شود، اضطراب و استرس، خشم و یا ترس طولانی مدت است. زمانی که شما دچار این احساسات می‌شوید، بدن شما برای اینکه آماده شود، واکنش‌های چون تعریق و یا نفس تنگی از خود بروز می‌دهد.
واکنش مغز در این حالت، ایجاد تغییراتی در سیستم بدن است که به سفت‌شدن و یا ایجاد تنش‌هایی در بدن منجر می‌شود. در این زمان سه حالت رخ می‌دهد: یا بسیار غمگین می‌شوید، یا بسیار عصبی می‌شوید، یا بسیار آرام می‌شوید.
این واکنش‌ها جنگ و گریز نامیده می‌شوند و بدن را آماده مقابله یا فرار می‌کنند. زمانی که از حالت استرس خارج شوید، پس از نیم ساعت تعادل خود را به دست می‌آورید. اما اگر این حالت ادامه‌دار باشد، بدن هم در همان حالت باقی می‌ماند و در نهایت با بروز علائم قلب درد عصبی، قلب درد عصبی ایجاد می‌شود.
آیا قلب درد عصبی درمان خانگی دارد؟
همانطور که متوجه شدید، علائم قلب درد عصبی، استرس، اضطراب، ترس و یا خشم بیش از حد است. یک روش اصولی برای درمان قلب درد عصبی، دوری از این احساسات است؛ بنابراین باید روش‌هایی را پیاده سازی کنید که در نتیجه از این احساسات دور شوید و به آرامش برسید. در ادامه با درمان‌های خانگی جهت از بین بردن علائم قلب درد عصبی همراه ما باشید.
· تمرین تنفس عمیق
به طور کلی، برای کاهش ضربان قلب و آرامش بدن، تنفس عمیق بهترین راه است. برای انجام این تمرین به مکانی بی سر و صدا بروید و بدن خود را آزاد کنید. در 4 ثانیه دم بگیرید، طی 7 ثانیه نفس خود را نگه دارید و در 8 ثانیه بازدم را انجام دهید.
با انجام این کار ضربان قلب شما به طرز چشمگیری کاهش می‌یابد و به حدی آرام می‌شوید که احساس خواب می‌کنید.
· دلیل نا آرامی را پیدا کنید
برخی اوقات، نگرانی و ناآرامی با دلیل ایجاد می‌شود، مثلا نگران جواب کنکور هستید! در این گونه مواقع باید سعی کنید با این شرایط کنار آیید. اما گاهی اوقات بدون دلیل نگران و ناآرام هستید.
در این گونه مواقع باید به خود بفهمانید که نگرانی شما بی دلیل است. مثلا نگران بودن برای آینده، چیزی بیهوده و عبث است. چرا که هیچ کسی نمی‌تواند آینده را پیش بینی کند. در نهایت این شما هستید که باید با احساسات خود کنار بیایید.
در این گونه مواقع می‌توانید به خاطراتی فکر کنید که سبب آرامش شما می‌شوند. مطمئنا همه ما یکی از این خاطرات زیبا داریم. راه دیگر، برنامه‌هایی هستند که با تکنیک‌ها و صداهای خاص، موجب آرامش افراد می‌شوند. برخی از این برنامه‌ها رایگان دانلود می‌شوند، برخی هم نسخه پولی هستند.
· رسیدگی به سلامت کلی بدن
سلامت روحی و جسمی با یکدیگر مرتبط هستند. اگر دچار بیماری جسمی شوید، ممکن است روی روان شما هم تاثیر بگذارد. برای مثال خواب کم سبب لاغری شما و در نتیجه خستگی جسم می‌شود. علاوه بر این موضوعات، ناراحتی و عصبانیت را هم به دنبال دارد.
سخن پایانی
علائم قلب درد عصبی، بسیار شبیه به علائم سکته قلبی و سایر بیماری‌های قلبی است؛ بنابراین در تشخیص آن‌ها بسیار هوشیار باشید. اگر درمان به موقع انجام ندهید، بسیار خطرناک است و حتی ممکن است به مرگ منجر شود.
پس اگر این علائم را با شدت بسیار مشاهده کردید، سریعا با 115 تماس بگیرید. در صورتی که گاه و بی گاه دچار این علائم می‌شوید، پشت گوش نیندازید و حتما برای درمان به پزشک متخصص مراجعه کنید.
